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Ma vision du coaching

Le coaching, c'est avant tout un accélérateur de résultats !

Le plus gros problème quand on veut prendre de la masse, c’est qu’on est bombardé de conseils contradictoires : faut-il manger plus, s’entraîner plus lourd, faire plus de répétitions ? Résultat : on patauge, on stagne, et on se décourage.

Aujourd’hui, j’aide les personnes qui en ont marre d’être skinny ou de ne pas voir de progrès malgré leurs efforts. Je leur donne des outils basés sur la science, adaptés à leurs besoins, pour qu’ils construisent enfin le physique qu’ils veulent.

Je ne le dirai jamais assez : si tu veux transformer ton physique, il faut une méthode claire et adaptée à toi. Mon rôle, c'est de t'accompagner à chaque étape pour que tu y arrives.

Pourquoi est-ce que je dis ça ? Parce que ça fait plus de 5 ans que je pratique la musculation, et durant ces années, j'ai eu le temps de faire de nombreuses erreurs. Honnêtement, j'ai perdu un temps monstrueux à tester et expérimenter, pour finalement me former correctement et comprendre comment tout fonctionnait : notre corps, la nutrition, la biomécanique, la physiologie, notre mental, nos motivations, etc.

Ils m'ont fait confiance !

"UN AN DE SALLE, MAIS PAS DE RÉSULTATS"

Pendant un an, Brendan s’entraînait sans vraiment voir de progrès. Mais depuis qu’il a commencé un accompagnement avec moi, tout a changé. Il s’est métamorphosé : plus de muscle, un physique transformé, et surtout, une confiance en lui qu’il cherchait depuis si longtemps.

Cette transformation lui a permis de se sentir enfin aligné avec la personne qu’il voulait devenir.

"UN OBJECTIF CLAIREMENT ATTEINT"

Avec des journées intenses et un emploi du temps chargé, elle pensait que progresser serait impossible. Pourtant, avec la bonne méthode et un suivi adapté à ses contraintes, elle a atteint son objectif : se muscler, gagner en force, et surtout que cela se voie.

On ne peut que saluer la progression !

"UNE NOUVELLE APPROCHE POUR PRENDRE DU MUSCLE"

Il pensait qu’il fallait forcément se goinfrer pour prendre du muscle, mais il n’y arrivait pas : ni à se forcer à manger en excès, ni à obtenir des résultats. En travaillant ensemble, je lui ai enseigné des méthodes bien plus efficaces, adaptées à son mode de vie, et il a enfin pu voir des progrès concrets.

Ses résultats se reflètent tant dans son travail que dans sa vie de père de famille.

"LA MALADIE J'LA MANGE !"

Elle avait du mal à prendre du muscle, notamment en raison de sa maladie de Crohn, qui compliquait sa progression. Pendant longtemps, elle se sentait bloquée, chaque effort était un combat perdu d’avance. Mais en appliquant les bonnes méthodes, adaptées spécifiquement à son corps et à sa situation, le tout basé sur une approche scientifique, elle a pu surmonter ces obstacles.

Aujourd'hui, elle a le même poids, mais son physique a radicalement changé : plus de muscle, moins de gras, une silhouette plus définie et une confiance en elle retrouvée.

Alors, prêt à te lancer ?

Ma propre transformation

Comment ça se déroule ?

On se fixe un rendez-vous gratuit pour parler de toi, de tes objectifs et préoccupations.

2 possibilités

Je suis décidé(e) !

J'hésite encore..

Bravo pour ta motivation !

Réserve vite ton programme pour recevoir la fiche de renseignement client.

Et si malgré tout, ça ne marche pas ?

C’est simple : je suis tellement sûr de moi que, si tu n'obtiens pas les résultats attendus, je m’engage à te rembourser intégralement.

Oui, tu as bien lu : si tu n’obtiens pas les résultats escomptés, je te REMBOURSE la totalité du coaching !

Témoignages

Découvre les expériences de mes coachés satisfaits !

"J'ai bossé avec Nico car j'avais besoin de reprendre une activité sportive, dans un cadre qui me convenait bien.

Difficile pour moi de perdre mes kilos en trop ! Donc j'avais besoin d'aide !

Nico m'a préparé des entrainements parfaits pour moi, j'ai perdu 4 cm de tour de taille en 2 mois, et ce n'est que le début.

Dès que j'avais une question, il me répondait dans le détail très vite.

Je recommande vivement ! Faites lui confiance il est bon dans son domaine vous serez pas déçu 😉"

★★★★★

Elsa

"Merci pour le programme, qui à été très adapté à mes attentes, besoins et surtout à mes possibilités (temps de pratique, nombre d'entraînements, objectifs...)!

Ton suivi était de qualité, alors merci pour ça aussi, t'as réussi à prendre en compte mes retours !"

★★★★★

Justine 

"Ayant une scoliose importante, je n'avais pas forcément les bons gestes pour muscler mon dos correctement avec une prise de masse en parallèle. Grâce au programme de Nico et ses précieux conseils (vidéos explicatives, conseils au quotidien...). J'ai aujourd'hui un programme qui allie mes objectifs de prise de masse et muscler mon dos.

Je recommande vivement !"

★★★★★

Alexia 

"Une évolution en tout point ! Nicolas m’a non seulement permis d’obtenir des progrès physiques, mais aussi des changements nets et positifs sur mon hygiène de vie. Le gros plus dans ce suivi, c’est l’adaptation incontestable de ce coach à votre mode de vie, à vos divers antécédents, et même au-delà de vos craintes. Je suis moi-même infirmière porteuse d’une maladie chronique, donc avec des exigences et des ressources limitées, et pourtant, j’ai ressenti et vu un réel progrès au niveau de mon physique et de ma vision liée au sport. Je remercie encore Nicolas pour son investissement et son soutien tout au long de mon suivi, ma santé aussi d’ailleurs, et ce n’est que le début 💪🏼"

★★★★★

Coralie 

"Travailler avec Nico a vraiment changé ma façon d'aborder la prise de masse. J'ai toujours eu du mal à progresser et à maintenir une alimentation correcte, mais grâce à son accompagnement, je commence enfin à voir des résultats concrets. Il sait exactement comment adapter un programme à mes besoins, que ce soit sur le plan alimentaire ou musculaire. Ce n'est pas juste un coach qui donne des consignes, il prend vraiment le temps de me comprendre et d'ajuster les choses au fur et à mesure. J'apprécie énormément sa disponibilité et son dévouement, je sens qu'il est vraiment investi dans ma progression. Pour quelqu'un comme moi qui avait du mal à trouver la bonne approche, son soutien est essentiel. Je recommande Nico à tous ceux qui cherchent un coach sérieux et qui s'impliquera autant que vous dans votre réussite."

★★★★★

Brendan 

"Malgré de nombreuses séances et des efforts soutenus, ma progression était au point mort.

Nico a su me proposer un programme sur mesure qui m'a permis de reprendre mon évolution et de constater une véritable amélioration en très peu de temps."

★★★★★

Jérémy 

"Après une période difficile, je voulais me remettre en forme et changer mon quotidien. Le programme de musculation que tu m'as conçu m'a permis de progresser à mon rythme, malgré mon emploi du temps chargé. J'en suis très content et je me sens enfin plus en phase avec l'image que je voulais atteindre. Une expérience vraiment motivante !"

★★★★★

Alex 

"Merci Nico pour tout ce que tu as fait ! Une prog claire et précise, adaptée mes besoins et mes problématiques, des conseils diététiques en plus, c'est tout ce dont j'avais besoin pour évoluer avec une bonne base. La progression est flagrante, merci !"

★★★★★

Johanna 

"D'ailleurs un petit mot par rapport à ton suivi 🥰 J'ai découvert une nouvelle manière de travailler qui redonne la motivation d'aller s'entraîner, des nouveaux exos et surtout des charges qui montent.

Un programme adapté à mes besoins et mon rythme de vie un peu aléatoire 🫠 Et le physique qui change petit a petit 👀 ( promis je vais essayer de descendre les kcal mais c'est pas facile 🥲) merci pour tout le travail que tu consacres à ce suivi 🥰

PS : la satisfaction de voir qu'on soulève plus de 10 tonnes sur une séance 😎"

★★★★★

Juliette 

TU ES SCEPTIQUE ?

C'est légitime !

Il y a beaucoup de mythes et de fausses promesses autour de la prise de muscle...

Je comprends à quel point il est important d’avoir des méthodes fiables et basées sur des faits scientifiques.

Alors discutons ensemble de tes besoins spécifiques et de comment je peux t'aider à atteindre tes objectifs.

Je te promets une transparence totale et une méthode éprouvée, spécialement conçue pour ceux qui n’arrivent pas à prendre de la masse musculaire.