Ce que tu obtiens avec ce pack :

✅ Bilan hebdomadaire & mensuel
Chaque semaine, on fait le point sur les résultats de la semaine passée, et chaque mois, un bilan vidéo détaillé permettant d'évaluer ta progression globale.

✅ Disponibilité WhatsApp 7j/7
Je suis là pour répondre à tes questions, t’encourager et t’aider à surmonter les obstacles, à tout moment.

✅ Méthode éprouvée et validée
Un coaching basé sur des études scientifiques solides et une expérience pratique, pour garantir des résultats à la fois théoriquement fiables et concrètement efficaces.

✅ Formation à l’autonomie
Je t’enseigne les clés pour comprendre ce que tu fais et pourquoi, afin que tu puisses progresser durablement, même après le coaching.

✅ Plan nutritionnel 100% adapté et optimisé
Un plan basé sur tes besoins, tes goûts et ton rythme de vie pour maximiser tes résultats sans te priver.

✅ Liste de recettes saines et gourmandes
Des idées simples et savoureuses pour respecter ton plan sans ennui ni frustration.

✅ Adaptation en continu du programme
Ton programme évolue avec toi pour s’adapter à tes progrès et à tes besoins.

✅ Programme d’entraînement personnalisé
Conçu sur mesure, il correspond parfaitement à ton niveau, ton matériel et tes objectifs.

✅ Vidéos d’exécution des exercices
Pour que tu sois sûr de réaliser chaque mouvement correctement et en toute sécurité.

✅ Correction des mouvements
Je t’aide à perfectionner ta technique pour éviter les blessures et maximiser tes résultats.

✅ + Accès à tous mes ebooks gratuitement
Des ressources supplémentaires pour approfondir tes connaissances et faire des choix éclairés.

Et bien plus encore…

Chaque détail de ce coaching est pensé pour que tu atteignes tes objectifs de manière efficace, durable et sans te perdre dans des méthodes inutiles ou dépassées.

C’est ton moment. Tu es prêt ?

Alors, ne perds plus de temps et passe à l’action dès aujourd’hui !

Tes recettes faciles, gourmandes et saines à la fois !

Et bien d'autres ... !

Ton carnet de progression partout avec toi !

Note et suis tes progrès jour après jour

Un plan alimentaire sur mesure et adapté à tes besoins et tes envies

Tu as accès à un panel d'exercices filmés et commentés pour réaliser chaque mouvement de manière optimale

Accède à tous tes entraînements directement depuis l'application que tu as toujours avec toi !

Profite d’ajustements quotidiens sans attendre des semaines pour les modifications de ton programme

TOUS MES PROGRAMMES SONT 100% PERSONNALISÉS

Chaque personne est unique, avec des besoins et objectifs spécifiques.

C’est pourquoi je conçois des programmes personnalisés, parfaitement adaptés à votre corps et à vos objectifs, pour vous aider à prendre de la masse et à développer votre musculature de manière efficace.

TES OBJECTIFS

Perte de gras, prise de muscle, recomposition corporelle, meilleure santé, ...

TES DONNÉES PERSONNELLES

Taille, poids, âge, mensurations, ...

OBSTACLES POTENTIELS

Manque de constance, blocages mentaux, mythes et croyance erronées, ...

TON ANALYSE MORPHO-ANATOMIQUE

Personnalisations des exercices pour optimiser les résultas et éviter des douleurs potentielles !

LE MATÉRIEL À TA DISPOSITION

Que tu t'entraînes en salle, à la maison, ou avec peu de matériel, je m'adapte à tes ressources !

TES IMPACTS PROFESSIONNELS

Stress, rythme irrégulier, responsabilités, charge de travail, pression, sommeil, ...

TES PATHOLOGIES/ BLESSURES ÉVENTUELLES

Lombalgie, tendinites, douleurs articulaires, déchirures, postures, ...

TES HABITUDES ALIMENTAIRES

Horaires des repas, préférences, réticences, intolérances, ...

TES DÉPENSES JOURNALIÈRES

Nombre de séances de sport/cardio, nombre de pas quotidien, type de travail (bureau, manuel, saisonnier..)

À travers mon coaching, mon objectif n'est pas de te promettre des "résultats en moins de 30 jours".

Ici, je t'accompagne pour que tu obtiennes des résultats durables !