Ce que tu trouveras dans ce pack :

✅ Programme d’entraînement VRAIMENT personnalisé :

Conçu en fonction de ton objectif principal, de ton expérience et de ton matériel.

✅ Analyse morpho-anatomique :

Un plan qui respecte ta structure corporelle pour maximiser tes résultats et éviter les blessures.

✅ Carnet d'entrainement numérique :

Suis en temps réel ta progression, note tes performances et reste motivé

✅ Progression programmée et ajustée :

Des cycles d’entraînement qui évoluent en fonction de tes progrès pour éviter toute stagnation.

✅ Vidéos d’exécution des exercices :

Maîtrise chaque mouvement avec précision pour travailler efficacement.

✅ Stratégies d’entraînement avancées :

Optimisées pour l’hypertrophie et adaptées à ton emploi du temps.

✅ Support pour optimiser tes séances :

Conseils sur la récupération, l’intensité et le volume à adopter.

Ton carnet de progression partout avec toi !

Note et suis tes progrès jour après jour

Stratégies optimisées sur 5 semaines pour te donner les outils nécessaires et comprendre comment atteindre tes objectifs

Tu as accès à TOUS tes exercices filmés et commentés pour réaliser chaque mouvement de manière optimale

Accède à tous tes entraînements directement depuis l'application que tu as toujours avec toi !

Profite d’ajustements quotidiens sans attendre des semaines pour les modifications de ton programme

POURQUOI CE PACK EST DIFFÉRENT ?

Parce que chaque individu est unique, ton plan est élaboré en tenant compte de :

TES OBJECTIFS

Perte de gras, prise de muscle, recomposition corporelle, meilleure santé, ...

MATÉRIEL / SALLE À TA DISPOSITION

Personnalisation de ton programme en fonction des équipements et de l’espace que tu as à disposition

TON QUOTIDIEN

Emploi du temps chargé, vie sociale, ou autres contraintes.

Atteins tes objectifs avec une méthode qui fonctionne.

Ce pack t’offre bien plus qu’un simple plan d’entraînement : en 5 semaines, tu apprendras à mettre en place une routine solide et à devenir autonome dans ta progression, sans te perdre en chemin.